{"id":1051,"date":"2022-12-07T17:15:16","date_gmt":"2022-12-07T16:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/cpfentrepreneur.com\/?p=1051"},"modified":"2026-02-24T02:39:26","modified_gmt":"2026-02-24T01:39:26","slug":"como-motivarte-cada-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cpfentrepreneur.com\/es\/como-motivarte-cada-dia\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo motivarte cada d\u00eda?"},"content":{"rendered":"

La semana pasada he convertido un prospecto en cliente por una sola raz\u00f3n: mi energ\u00eda. Era ya tarde en la noche, est\u00e1bamos platicando en un restaurante y como siempre no pod\u00eda parar de platicar. Cerca de las 11pm lo veo cansando, no mencion\u00e9 nada, y me pregunt\u00f3: \u00ab\u00bfC\u00f3mo lo haces?\u00bb sin saber de que estaba hablando le pregunt\u00e9 qu\u00e9 es lo que quer\u00eda decir, y me pregunt\u00f3: \u00ab\u00bfC\u00f3mo tienes esta energ\u00eda? S\u00e9 que empezaste temprano hoy, no paraste todo el d\u00eda, y a\u00fan ahora a las 11 de la noche sigues con esa motivaci\u00f3n, esa energ\u00eda de la ma\u00f1ana.\u00bb<\/p>\n

Era una excelente pregunta. Una que me hab\u00eda preguntado un par de semanas antes hablando con un buen amigo, Matias Biluron, quien me dijo algo extraordinario, no por ser algo profundo ni nada<\/a> de esto, era sensacional por qu\u00e9 era una realidad para m\u00ed que no pensaba era normal, dijo: \u00ab\u00bfSabes<\/em> por qu\u00e9 quiero trabajar contigo Damien<\/em>? Por qu\u00e9 no eres de esos falsos positivos que me caen gordos. Me encanta la gente positiva, soy positivo tambi\u00e9n, pero no es algo que una persona pueda ser 100% del<\/a> tiempo. Es humano tener tus momentos donde no quieres escuchar nada de nadie, que no est\u00e1s de humor para seguir avanzando..<\/a>. Nadie es tan perfecto que siempre es positivo. La gente que se vende as\u00ed me cae gordo. Eres positivo, pero eres objetivo tambi\u00e9n. No eres positivo por ser<\/a> positivo.\u00bb<\/p>\n

\u00a1Y es verdad!<\/p>\n

Cuando me dijo esto, me sent\u00ed liberado por qu\u00e9 pensaba que me estaba equivocando cuando alguien as\u00ed me molestaba. Al parecer, es un pensamiento muy general. Lo compart\u00ed con amigos<\/a> y me dijeron lo mismo.<\/p>\n

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Maneras sencillas y eficientes para motivarte<\/h2>\n

La motivaci\u00f3n viene de tu estado de mente, tu mindset. Y si te sientes motivad@, ser\u00e1s positiv@ tambi\u00e9n. Ser\u00eda contra-productivo al contrario. Lo que me dej\u00f3 pensar Matias, lo pude explicar a este se\u00f1or. Existen una multitud de ejercicios y trucos para alimentar tu motivaci\u00f3n, uso pocos, pero conozco varios. No es cuesti\u00f3n de tener much\u00edsimos, es de usar los que m\u00e1s te sirven a ti.<\/p>\n

1- M\u00fasica<\/h2>\n

TODO el d\u00eda escucho m\u00fasica. Mi esposa se queja cuando estoy en casa por qu\u00e9 dice que no cambio de pistas, pero es por qu\u00e9 he dise\u00f1ado una lista de canciones\/m\u00fasica que mantiene mi nivel de motivaci\u00f3n a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n

2- Recuerda tu \u00abWhy\u00bb (porqu\u00e9)<\/h2>\n

Tengo una carpeta de fotos con varias personas, familiares, amigos, socios y m\u00e1s, para quien estoy haciendo todo lo que estoy haciendo. Si encontraste tu \u00abWhy\u00bb record\u00e1rtelo de vez en cuando te dar\u00e1 un boost de motivaci\u00f3n.<\/p>\n

3- S\u00e9 agradecido por lo que tienes<\/h2>\n

Es importante dejar el materialismo y lo superficial a un lado y ser agradecido por lo que tienes hoy. Te ayuda a poner en perspectiva tu vida con<\/a> lo que ten\u00edas (o no ten\u00edas) antes, ver tus avances y apreciar tu situaci\u00f3n en lugar de siempre estar enfocad@ en el futuro.<\/p>\n

4- Deja tu lista de quehaceres<\/h2>\n

Como explicado en este art\u00edculo anteriormente, al no tener una lista de quehaceres ser\u00e1s mucho m\u00e1s productivo, y al no estar bloqueado, tu nivel de motivaci\u00f3n persiste.<\/p>\n

5- Haz lo que te mueve<\/h2>\n

Hacer algo que no disfrutas hacer es dif\u00edcil. No te puedes comprometer, no te da ganas, pierdes tiempo en pensar en otras actividades que prefieres hacer… Si lo que no te gusta es algo que puedes delegar, hazlo. Al contratar empleados, liber\u00e9 tanto espacio en mi agenda que empec\u00e9 a darme cuenta que me costaba m\u00e1s dinero no tenerlos.<\/p>\n

6- Haz ejercicio<\/h2>\n

No es la primera vez que lo explico, pero hacer ejercicio es sumamente importante<\/a> para cualquiera persona seria con su carrera y sus objetivos. No solamente es bueno para la salud de tu cuerpo, es bueno para tu salud mental, y eso mantiene mi nivel de motivaci\u00f3n al m\u00e1ximo. No siempre quiero hacerlo, me tengo que esforzar la mayor\u00eda de las ma\u00f1anas, pero una vez que termino mi rutina, me siento como otro hombre.<\/p>\n

7- Recomp\u00e9nsate y celebra tus \u00e9xitos<\/h2>\n

Si est\u00e1s esperando una buena recompensa que se obtiene despu\u00e9s de terminar una tarea o un proyecto, tu motivaci\u00f3n tiende a aumentar.
\nSi celebras un \u00e9xito de alguna otra manera, por ejemplo, tom\u00e1ndote 1 minuto para apreciar lo que hiciste o cont\u00e1ndole a alguien sobre tu \u00e9xito, entonces eso tambi\u00e9n suele recargar la motivaci\u00f3n y la positividad.
\nAs\u00ed que cuelga esas zanahorias y celebra para mantener tu motivaci\u00f3n.<\/p>\n

8- Meditaci\u00f3n<\/h2>\n

Al igual que el ejercicio, meditar es muy importante. Cuando mi mente est\u00e1 un poco cansada o tal vez sobrecargada, mi energ\u00eda y mi motivaci\u00f3n disminuyen. As\u00ed que en las tardes, o cuando sea necesario, tiendo a sentarme con los ojos cerrados y solo me concentro la respiraci\u00f3n durante unos minutos.
\nEsto aclara mi mente y libera tensiones internas.<\/p>\n

9- Salir a la naturaleza<\/h2>\n

Me di cuenta de esto hace unos a\u00f1os despu\u00e9s de unos meses sin parar, no fines de semanas, no pausas, noches de 3 horas… Sent\u00ed que iba a explotar pero era necesario. Un amigo me forz\u00f3 a tomar un fin de semana: no celulares, no computadoras, no internet, en la monta\u00f1a cerca de Valle de Bravo a unas horas de la CDMX. En menos de 48 horas recargu\u00e9 mis pilas y cambi\u00e9 completamente mi estado de animo. Regres\u00e9 a la oficina mucho m\u00e1s productivo y motivado.<\/p>\n

10- Busca el optimismo<\/h2>\n

Expliqu\u00e9 la semana pasada que la negatividad es contagiosa<\/a>. La negatividad puede drenar tanto tu motivaci\u00f3n como tu energ\u00eda. Pero, por otro lado, la manera positiva y constructiva de ver las cosas puede energizar y recargar tu motivaci\u00f3n.<\/p>\n

Entonces, cuando te encuentras en lo que parece ser una situaci\u00f3n negativa, hazte preguntas como: \u00bfQu\u00e9 hay de bueno en esto? \u00bfY cu\u00e1l es la oportunidad oculta aqu\u00ed?<\/p>\n

11- Consigue un Coach<\/h2>\n

Si quieres lograr una cierta meta dif\u00edcil, un coach puede ser de gran uso. Tu coach no solamente te ayuda con un mapa para navegar y avanzar con tus metas, te va a mantener \u00abin check\u00bb. Va a asegurarse que est\u00e1s haciendo lo que se requiere para que sigas avanzando. Tener un tercero en tu espalda chec\u00e1ndote de vez en cuando es una manera de motivaci\u00f3n adicional importante ya que tienes que proveer pruebas de que est\u00e1s haciendo lo que te comprometiste a lograr.<\/p>\n

12- Simplemente empieza tu d\u00eda<\/h2>\n

No tienes que esperar a que la motivaci\u00f3n llegue. Si quieres trabajar de forma coherente todos los d\u00edas, a veces solo tienes que ponerte en marcha. Si es necesario, establece una rutina con un entrenador, y lev\u00e1ntate, no apagues la alarma y llegar\u00e1 la motivaci\u00f3n.
\nLo gracioso es que despu\u00e9s de haber trabajado por un tiempo, las cosas se sienten cada vez m\u00e1s f\u00e1ciles y m\u00e1s divertidas y la motivaci\u00f3n te alcanza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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