{"id":1087,"date":"2022-11-22T17:42:24","date_gmt":"2022-11-22T16:42:24","guid":{"rendered":"https:\/\/cpfentrepreneur.com\/?p=1087"},"modified":"2026-02-24T02:22:12","modified_gmt":"2026-02-24T01:22:12","slug":"como-superar-tus-miedos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cpfentrepreneur.com\/es\/como-superar-tus-miedos-2\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar tus miedos"},"content":{"rendered":"

Todos tenemos miedos. Todos son diferentes, pero todos los tenemos. Ya sea un miedo para emprender, un miedo de la altura, un miedo de ganar o de perder. No creas que todas estas personas que vez en los medios de comunicaci\u00f3n: celebridades, empresarios mega exitosos, deportistas etc… no tienen miedos.<\/p>\n

Lo que hace la diferencia entre una persona exitosa<\/a> y una persona normal, es como reaccionas cuando enfrentas tus miedos; o cuando los evitas.<\/p>\n

El problema de tener miedos y no superarlos no es que existen; el miedo es muy importante, es lo que te mantiene segur@ en situaciones de estr\u00e9s extremo o de peligro. Es un mecanismo natural que permite la preservaci\u00f3n de la especie humana. El problema es que te bloquea y te impide crecer. Por esta raz\u00f3n he trabajado mucho lo m\u00edos gracias a t\u00e9cnicas que existen y que se llaman \u00abBrain Hacks\u00bb: te ayudan a superar tus miedos y seguir creciendo.<\/p>\n

1- Deshazte de tu negatividad<\/h2>\n

Es importante mentalizarte antes de enfrentar un miedo. He dejado varios trucos que uso en otros art\u00edculos, por qu\u00e9 es muy importante entender que los miedos ocurren en tu cabeza. Si tienes la cabeza fr\u00eda y positiva: est\u00e1s a un paso m\u00e1s cerca de superarlo.<\/p>\n

2- Entiende tu miedo y ac\u00e9ptalo<\/h2>\n

El miedo existe para mantenernos seguros, no es ni malo ni bueno. Es una herramienta que nos ayuda a tomar mejores decisiones. No est\u00e1 dise\u00f1ado para mantenernos inactivos, sino para ayudarnos a actuar de manera que generemos los resultados que necesitamos y deseamos sin correr riesgos que no podemos permitirnos. Acepta el miedo como instrucci\u00f3n y deja que informe tus<\/a> acciones, pero no que las controle.<\/p>\n

3- Ponte en los zapatos de alguien que logr\u00f3 hacerlo<\/h2>\n

Siempre pienso lo mismo cuando tengo un miedo. 1) \u00bfQui\u00e9n ha hecho esto que me da miedo hacer? 2) Si ha podido hacerlo, entonces yo tambi\u00e9n puedo. La gente usualmente piensa que cada ser humano es \u00fanico cuando realmente no es as\u00ed. El mundo comparte los mismos miedos, los mismos pensamientos, los mismos gustos, no eres el \u00fanico en hacer algo, decir algo o pensar algo. Cuando entiendes esto, quitarte un miedo m\u00e1s de encima es un paso m\u00e1s cerca de ser alguien diferente y \u00fanico.<\/p>\n

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4- Entiende la fuente del miedo<\/h2>\n

He tenido \u00e9xito en superar mis miedos en el pasado al analizarlos cr\u00edticamente. Intento identificar la fuente del miedo para analizar la realidad del problema. Recientemente comenc\u00e9 a hacer videos y a proyectarme ante el p\u00fablico, por lo tanto, super\u00e9 mi miedo al juicio de los dem\u00e1s. Cuando identifiqu\u00e9 mi miedo, pude encontrar que la fuente no era razonable. Nunca podr\u00e9 agradarles a todos, as\u00ed que me concentrar\u00e9 en aquellos que escuchan, entienden y a qui\u00e9n les importa mi mensaje. Del mismo modo, cuando me enfrento a un desaf\u00edo o miedo en mi negocio, busco la ra\u00edz del problema, y al identificar la fuente y analizarla cr\u00edticamente, puedo superar el desaf\u00edo y lograr lo a que me he comprometido.<\/p>\n

5- Simplemente hazlo<\/h2>\n

Suena sencillo pero lo m\u00e1s r\u00e1pido terminas de hacer lo que te da miedo, lo m\u00e1s r\u00e1pido se finaliza y puedes pasar a otra cosa. La mayor\u00eda de la ansiedad y el miedo provienen de la anticipaci\u00f3n, no de la actividad en s\u00ed. Si te estresas por algo que no ha pasado a\u00fan, te est\u00e1s estresando dos veces m\u00e1s que deber\u00edas. Deja de pensarlo y sobre-pensarlo y hazlo de una vez. Cuando terminaste y que todo sali\u00f3 bien, te dar\u00e1s cuenta que puedes hacerlo otra vez sin tener miedo.<\/p>\n

6- Perseverancia<\/h2>\n

Si no lograste enfrentar tu miedo desde el primer intento, sigue intentando hasta que logres hacerlo. La perseverancia es muy importante para cualquier emprendedor en negocios, pero tambi\u00e9n lo es para cualquier persona trabajando en superar un miedo.<\/p>\n

7- Consigue ayuda<\/h2>\n

Si necesitas que alguien te ayude, no temas preguntar. Hay miedos que requieren un soporte emocional de un amigo, desconocido, un pariente o un colega para enfrentarlo con coraje. Si crees que te puede ayudar enfrentarlo con alguien, pregunta.<\/p>\n

8- Visualiza el peor escenario<\/h2>\n

Es importante hacerse una pregunta<\/a>: \u00bfQu\u00e9 es lo peor que puede pasar? Te puedo asegurar que en el 98% de los casos, la respuesta pondr\u00e1 todo en perspectiva y te dar\u00e1s cuenta que lo peor no representa nada terrible.<\/p>\n

 <\/p>\n

Existen otros \u00abtrucos\u00bb para poder quitarte el miedo, pero los que usualmente me ha funcionado mejor<\/a> con mis clientes, mi familia y conmigo mismo son estos.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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